. И курочку, и яйца, и шоколадку, и много-много овощей и фруктов 
.
ну то-то у тебя так мало ушло.. У меня за первую неделю обычно килограмма три уходило. Но я овощи-фрукты добавляла только и не "много-много"okeanochka писал(а): И курочку, и яйца, и шоколадку, и много-много овощей и фруктов
- я тут с 20 июня КК считаю. Это 4-ый кг.ушел.почему сразу - сала? Я писала про вес = в первую неделю, обычно идет сильный сброс не за счет ухода жира, а за счет очищения кищечника, вывода лишней жидкости..okeanochka писал(а):И как вот 3 кило за неделю сала скинуть можно?
ну эт другое дело!okeanochka писал(а):20 июня КК считаю. Это 4-ый кг.ушел.
!
- поэтому все мысли только о нём . Коленки вот перестали хрустеть 
. А то одни лестницы вокруг, а я подымаюсь по ним когда, то и звук идет о ног - как будто "дрова пилят". ... и скидывать мне еще кг 20+Состояние сильно улучшается - я по себе заметила, когда свои 20 скинулаokeanochka писал(а):А то одни лестницы вокруг, а я подымаюсь по ним когда, то и звук идет о ног - как будто "дрова пилят".
.
:)
....а нам надо самим вырабатывать свой . Вот не задача то ... 
