Как сэкономить час за минуту
Как сэкономить час за минуту
Каторгу по дому можно ведь выполнять быстрее и легче. Вообще не заметите .
⠀
Как я успела за 4 минуты, пока варился кофе, пропылесосить полквартиры, оттереть ванную и заправить постель?
⠀
Как-как. Рутины .
⠀
Я вычленила отдельные рутины из всего объёма. Осознала. Смирилась . А дальше:
сконцентрировалась на конкретной задаче (не отвлекаюсь на окно, телевизор, компьютер, телефон, Инстаграм)
сделала всё, чтобы задача выполнялась быстрее и легче (для пола к примеру: нет вещей на полу, которые надо убирать, + ручной дайсон)
закрепила периодичность, чтобы именно поддерживать состояние а не убирать каждый раз.
⠀
Навели порядок? Нужно отладить его поддержание.
⠀
Идеальная рутина — та, что экономит время, выполняется на автомате, без усилий, быстро, легко и эффективно.⠀
Что вы успеете сделать, пока закипает чайник:
* полить цветы
помыть плиту/раковину
* протереть краны, зеркала
* залить/оттереть ванную, унитаз
* протереть столешницу, фасады
* сделать ревизию холодильника
* загрузить/разгрузить стиралку или ПММ
* развесить или собрать бельё
* замочить бельё
* помыть посуду
* умыться
* сделать укладку (вот тут я задумалась , я точно не успею сделать укладку, пока закипает чайник )
* одеться
* сделать зарядку (кстати, да, поприседать — самое то)
* подмести/протереть пол
* пропылесосить (ручной пылесос, небольшое помещение)
* запустить робот-пылесос
* поменять постельное бельё
* накраситься
* нанести маску на лицо
* заправить постель
* сервировать стол или убрать со стола
* покормить домашних питомцев
* рассортировать мусор для раздельного сбора
* разобрать чеки, внести записи в домашнюю бухгалтерию
* разобрать сумочку
* разобрать хотспот
* сделать звонок (записаться к врачу)
* обнять близких
⠀
А как вы пользуетесь маленькими паузами? Какой пункт понравился?
⠀
Как я успела за 4 минуты, пока варился кофе, пропылесосить полквартиры, оттереть ванную и заправить постель?
⠀
Как-как. Рутины .
⠀
Я вычленила отдельные рутины из всего объёма. Осознала. Смирилась . А дальше:
сконцентрировалась на конкретной задаче (не отвлекаюсь на окно, телевизор, компьютер, телефон, Инстаграм)
сделала всё, чтобы задача выполнялась быстрее и легче (для пола к примеру: нет вещей на полу, которые надо убирать, + ручной дайсон)
закрепила периодичность, чтобы именно поддерживать состояние а не убирать каждый раз.
⠀
Навели порядок? Нужно отладить его поддержание.
⠀
Идеальная рутина — та, что экономит время, выполняется на автомате, без усилий, быстро, легко и эффективно.⠀
Что вы успеете сделать, пока закипает чайник:
* полить цветы
помыть плиту/раковину
* протереть краны, зеркала
* залить/оттереть ванную, унитаз
* протереть столешницу, фасады
* сделать ревизию холодильника
* загрузить/разгрузить стиралку или ПММ
* развесить или собрать бельё
* замочить бельё
* помыть посуду
* умыться
* сделать укладку (вот тут я задумалась , я точно не успею сделать укладку, пока закипает чайник )
* одеться
* сделать зарядку (кстати, да, поприседать — самое то)
* подмести/протереть пол
* пропылесосить (ручной пылесос, небольшое помещение)
* запустить робот-пылесос
* поменять постельное бельё
* накраситься
* нанести маску на лицо
* заправить постель
* сервировать стол или убрать со стола
* покормить домашних питомцев
* рассортировать мусор для раздельного сбора
* разобрать чеки, внести записи в домашнюю бухгалтерию
* разобрать сумочку
* разобрать хотспот
* сделать звонок (записаться к врачу)
* обнять близких
⠀
А как вы пользуетесь маленькими паузами? Какой пункт понравился?
Реклама
Как сэкономить час за минуту
Не использую эти паузы(((
Как сэкономить час за минуту
в эти паузы просто посидеть отдохнуть — тоже хорошо
Как сэкономить час за минуту
чаще так делаю) для меня промежуток между делами- это перерыв, даже если это 3 часа(
Как сэкономить час за минуту
Последний пункт самый важный
Как сэкономить час за минуту
Roberta, точно
Как сэкономить час за минуту
Поменять постельное белье?? У кого-то чайник закипает минут за 20?
Как сэкономить час за минуту
Afonopsa, ну вдруг успеете? На самом деле если быстро, это не 20 минут, но пока варится кофе, я тоже не успею
Как сэкономить час за минуту
Нафаня, ооой как залезешь в этот пододеяльник .. все пропала
Как сэкономить час за минуту
Afonopsa, и кофе убежит