10 упражнений для поднятия самооценки и настроения

[Захарра]

А как поднимаете свою самооценку? Напишите в комментариях

[Areto]

Вообще, если честно, это гиблое дело, заниматься "поднятием" того, чего нет. Половина людей рождается уже с САМОценностью и им не нужно этим заниматься, у них всё норм. А вторая половина рождается без осознания своей ценности. Им просто качать нечего.. Путь для понимания совершенно иной.

[luchistaya]

А как поднимаете свою самооценку? Напишите в комментариях

1. Думайте о себе как о человеке, всегда добивающемся успеха.
2. Думайте о себе как о человеке, достойном любви.
3. Думайте о себе как о привлекательном человеке.
4. Думайте о себе как о человеке, готовом прийти на помощь другим.
5. Думайте о себе как о щедром человеке.
6. Думайте о себе как о человеке, способном контролировать себя.
7. Думайте о себе как о сильном человеке.
8. Думайте о себе как о смелом человеке.
9. Думайте о себе как о дружелюбном человеке.
10. Думайте о себе как об оптимисте.
11. Думайте о себе как об обеспеченном человеке.
12. Думайте о себе как о человеке, который в ладах со своей совестью