Хамство как броня
Хамство как броня
Задумываетесь ли вы почему реагируете тем или иным способом?
Кто-то упрямится, кто-то стесняется, кто-то хамит.
Почему?
Скорее - для чего?!
Это, своего рода, защита ( броня).
Когда вы общаетесь с человеком, вы видите его эмоцию и реагируете. Но если посмотреть глубже, (а вы этого сделать, чаще всего, не можете по причине своей реакции), то увидите там СТРАХ.
И у каждого он свой. Кто-то боится быть уязвимым, кто-то слабым, кто-то боится, что его обидят, а может и обманут.
Именно страхи заставляют человека закрыться, а вот каким способом закрыться - он выбирает сам.
Если вы замечаете у себя похожую реакцию, которая вам не нравится, перестаньте объяснять себе своё, например, упрямство, а задумайтесь
Что даёт вам ваше упрямство?
Что будет, если я ваше упрямство ( подставьте свою эмоцию) заберу?
Вы увидите другое ваше чувство, в котором вам страшно находиться по какой-то причине.
А теперь сядьте и пропишите на бумаге - что страшного быть без этой защиты?
Когда ещё вы себя чувствовали такой ( таким)?
Что в той ситуации можно изменить?
Делитесь, тем самым, мы можем помочь друг другу взглянуть на ситуацию иначе.
Кто-то упрямится, кто-то стесняется, кто-то хамит.
Почему?
Скорее - для чего?!
Это, своего рода, защита ( броня).
Когда вы общаетесь с человеком, вы видите его эмоцию и реагируете. Но если посмотреть глубже, (а вы этого сделать, чаще всего, не можете по причине своей реакции), то увидите там СТРАХ.
И у каждого он свой. Кто-то боится быть уязвимым, кто-то слабым, кто-то боится, что его обидят, а может и обманут.
Именно страхи заставляют человека закрыться, а вот каким способом закрыться - он выбирает сам.
Если вы замечаете у себя похожую реакцию, которая вам не нравится, перестаньте объяснять себе своё, например, упрямство, а задумайтесь
Что даёт вам ваше упрямство?
Что будет, если я ваше упрямство ( подставьте свою эмоцию) заберу?
Вы увидите другое ваше чувство, в котором вам страшно находиться по какой-то причине.
А теперь сядьте и пропишите на бумаге - что страшного быть без этой защиты?
Когда ещё вы себя чувствовали такой ( таким)?
Что в той ситуации можно изменить?
Делитесь, тем самым, мы можем помочь друг другу взглянуть на ситуацию иначе.
Реклама
Хамство как броня
Сильно стесняюсь говорить на публике, страх сковывает, мысли становяться хаотичными, вплоть до забывания о чем хотела сказать. Вспомнила как в новой школе, куда перешла все смеялись с меня когда я очень громко и с выражением читала стих на русскоу литер. Сейчас отслеживая свой страх считаю что мне не страшно быть смешной, а что тогда не знаю....
Хамство как броня
Fengha, вернитесь туда в школу и спросите- почему они смеются?
Хамство как броня
Дело не в том,как я реагирую,а в том, что происходит внутри меня.и на хамство,и на грубость,я в состоянии ответить вежливо, промолчать,не нагрубить, но сердце колотится неистово
Хамство как броня
Virap, а чувствуете что когда сердце колотится?
Хамство как броня
Трейсер, я так и не могу понять,я думала,что это из-за подавления эмоциональной реакции, пробовала отвечать по-другому,но внутренняя реакция та же, как будто я не могу отстоять свое мнение,но это не так,как будто не считая необходимым им что-то объяснять,не знаю...в чём же тут страх у меня?
Хамство как броня
Virap, у меня бывает часто , что вот ситуация, мужчина встал на машине на пешеходном переходе , я это вижу , у меня начинает внутри раздуваться , начинаю ворчать (мужу ) , и выходя из машины мысли , я должна что то сказать , надо показать что он не прав , но сердце просто выскакивает , я подхожу говорю ему что он не прав встав на пешеходном переходе , а саму всю трясёт и вот не пойму , мне и страшно самой , а вдруг получу щас за свою справедливость, а вроде и стойкая такая что сама в шоке тоже не понятно почему стучит сердце от каких эмоций и реакций моих !
- HandiCraft
- Сообщения: 30
- Зарегистрирован: 28 апр 2012, 08:21
Хамство как броня
Всегда молчала, обида сжирала изнутри. Недавно начала отвечать также с напором. В итоге обиды на меня. Уже даже и не знаю, а как надо реагировать..?
Хамство как броня
HandiCraft, ведёте себя также , вы тоже защищаетесь. Нужно разобраться в своих эмоциях, откуда они и на самом деле от кого вы защищаетесь.
Хамство как броня
Отвечаю так же учусь контролировать эмоции , завожусь с пол оборота , наверно защищаюсь таким образом